Lassen Sie uns gemeinsam neue Perspektiven eröffnen. Für Ihr Team, Ihre Kunden, Ihre Community. Für Sie. Tauchen Sie mit uns ein in eine Welt, in der Begegnung und Gesundheit neu und bewusst gelebt wird. Wir freuen uns darauf mit Ihnen außergewöhnliche Angebote zu kreiren, die wirklich etwas bewegen.
Business-Retreats
Mentale und körperliche Gesundheit der Menschen ist einer der wichtigsten Bausteine für Lebendigkeit, Klarheit und Erfolg - egal in welchem Bereich.
Der Arbeitsalltag ist oft getrieben von Terminen und Deadlines, von vielfältigen Herausforderungen und Stress. Oft entstehen Konflikte, die häufig auf Kommunikations- und Transparenzdefizite oder fehlende Strukturen zurück zu führen sind. Außerdem unterliegt die Arbeitswelt einem immer schnelleren Wandel.
Mit unseren besonderen Retreats wollen wir dieses Hamsterrad unterbrechen und Abseits des Arbeitsalltags wieder Raum zum Atmen und neue kreative Prozesse schaffen, um positive Veränderungen im individuellen oder unternehmerischen Umfeld herbeizuführen. Bei uns bekommen Sie ein rundum Sorglos-Paket aus Location (bei uns in Oehrenstock oder an anderen Orten), vegetarisch/vegane gesunde Verpflegung. Die Events werden individuell angepasst und können nach Bedarf auch in anderen Locations organisiert werden.
Mind Break
Raus aus dem Kopf. Rein ins Gleichgewicht.
Ein Angebot für Unternehmen in urbanen Räumen, das Mitarbeitenden eine Kombination aus Bewegung, mentalem Reset und gesunder Energie bietet – vor Ort, Digital oder als Pop-up-Angebot.
Urban Mind Break bringt ganzheitliche Gesundheit direkt ins Unternehmen – flexibel, wirksam und auf den Punkt.
Leistung entsteht dort, wo Menschen in Balance sind. Mind Break Enterprise integriert körperliche, mentale, seelische und soziale Gesundheit direkt in den Arbeitsalltag - messbar, menschlich und inspirierend. 2-3 Mal pro Woche verwandeln wir eine Pause in eine gezielte Investition in körperliches Wohlbefinden, mentale Stärke und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Die klassische "Gesundheitsmaßnahme" hat ausgedient. Heute gilt: Gesundheit ist kein Zustand, sondern Voraussetzung für alles.
MindBreak Enterprise übersetzt dies in ein praktikables Format - von der kurzen Pause bis zum strategischen Kulturbaustein.
Es stärkt das körperliche Fundament, die mentale Klarheit und die soziale Verbundenheit, die Teams heute brauchen, um wirklich zu funktionieren.
Jede Session steht unter einem wechselnden Schwerpunkt – so bleibt jede Woche frisch, relevant und wirkungsvoll:
Resilienz & Mindset
Innere Stärke und Klarheit trainieren
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Achtsamkeit, Atemtechniken, Soundhealing, Impulse zur Stresskompetenz
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Geführte Mentalübungen, Journaling, Selbstwahrnehmung
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Transformationssessions für Teams oder 1:1
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Aufstellungsarbeit
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Ziel: Gelassener mit Druck umgehen, Fokus finden
Bewegung & Flow
In Bewegung kommen & Kopf freimachen
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Yoga, Pilates, Funktionaltraining
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Koordinationsübungen
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Outdoor Walks, Breathwalks, Bewegungsspiele
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Ziel: Energie aktivieren, Stress abbauen, Teambuilding fördern
Körper im Fokus
Aktive Regeneration & Prävention
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Mobility, Faszien, Rückengesundheit
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Mini-Workouts, Haltungstraining, Stretch-Routinen
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Ernährungsberatung und Entgiftungsbegleitung
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Gesundheitsanalysen
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Ziel: Verspannungen lösen, Wohlbefinden steigern, Gesundheit erhalten
Business-Coaching
In einer Welt, die sich ständig wandelt, sind Unternehmen mehr denn je gefordert, sich nicht nur den Herausforderungen anzupassen, sondern diese aktiv zu gestalten. Der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg liegt in der Stärke und der Wirksamkeit Ihrer Mitarbeiter. Doch wahre Veränderung erfordert mehr als nur Managementtechniken und Fachwissen – sie beginnt bei den Menschen, bei deren innerer Ausrichtung, ihrer Motivation und ihrer Fähigkeit, als Team harmonisch und effektiv zusammenzuarbeiten.
Hier setzen wir an: Mit individuell zugeschnittenen Coaching-Programmen bieten wir Ihnen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Unser Coaching geht über oberflächliche Lösungen hinaus: Wir decken unbewusste Blockaden, innere Konflikte und ungenutzte Potenziale auf – und schaffen den Raum für echte Transformation. So wird nicht nur die individuelle Weiterentwicklung gefördert, sondern auch das gesamte Team.
Was wir bieten:
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Individuelles 1:1 Mentoring: Wir bieten maßgeschneiderte Programme, die sich an den individuellen Bedürfnissen orientieren und sowohl persönliche als auch berufliche Ziele integrieren.
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Ganzheitlicher Ansatz: Unser Coaching berücksichtigt alle Aspekte des Menschen – den physischen, geistigen und emotionalen Zustand. Nur so können tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen erzielt werden.
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Konfliktlösung und Potenzialentfaltung: Wir helfen, latente Konflikte zu identifizieren und zu lösen, um den Weg frei für neue Wege zu machen.
Ihre Vorteile:
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Stärkung der Selbstwirksamkeit, um Fähigkeiten auszubauen und Veränderungen aktiv zu gestalten
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Erhöhung der Resilienz
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Klarheit und Orientierung
Jetzt den ersten Schritt gehen:
Wir entwickeln ein individuelles Angebot für Sie und Ihre Mitarbeiter. Fragen Sie uns gern an und vereinbaren Sie einen Gesprächstermin.